3 Ingredientes que puedes agregar este nuevo año

"New year, New me, New skincare routine" Ya a unos cuantos días de iniciado el año y aún se siente la emoción de empezar con las resoluciones, metas, proyectos y todo lo demás.

Si en este año una de tus resoluciones es iniciar, mantener o ajustar tu rutina de skincare pues este blog es para ti!

Como ya he mencionado antes, lo primero es conocer tus necesidades de la piel y acorde a esto ajustar entonces los productos que decidas utilizar con formulaciones adecuadas entonces para tu tipo de piel. Sin embargo, hay tres ingredientes (activos) que por sus beneficios y funciones son utiles en un sin número de condiciones. Y aquí te van:

1.Retinoides: Es un termino sombrilla que utilizamos para referirnos al grupo de moléculas que deriva de la Vitamina A. De menos fuerte a mas fuerte tenemos: Ésteres de Retinol, Retinal (Retinaldehido), Ácido Retinoico (este último requiere prescripción). Y luego tenemos otros derivados con funciones similares como el Adapaleno y el Tazaroteno que se utilizan en algunas condiciones específicas. Algunos beneficios de este grupo son:

- Incrementar la síntesis de Colágeno: son uno de los ingrediente mas estudiados, y se ha demostrado que pueden revertir (tratar) en parte ciertos efectos del fotoenvejecimiento como arrugas y líneas finas cuando se da un uso consistente.

- Disminución de la acción de las metaloproteinasas: estas son enzimas que aceleran la destrucción del colágeno por lo que al ser inhibidas por este grupo de compuestos se previene (ademas de tratar) el fotoenvegecimiento.

- Homogeniza textura de la piel: al acelerar el recambio de las celulas

- Tratamiento para diversas condiciones: como acne, psoriasis, ictiosis, keratoderma, etc

2. Vitamina C: Uno de los activos mas vendidos dentro del mundo del skincare, pero tambien uno de los más dificiles de formular. Es por eso que he creado esta tabla con los diferentes derivados de la vitamina C, sus usos y que cuidados debes tener al escoger uno u otro. Dos de sus mayores beneficios son que es co-factor en la síntesis de colágeno y que ademas inhibe la síntesis de melanina, por lo que ayudará tu piel a verse más iluminada y más joven.

3. Niacinamida: de mis ingredientes favoritos y que merece todo el hype que ha recibido. Es una forma de vitamina B3 (Nicotinamida). Ten en consideración que la concentración a la que debe utilizarse es de 2-5%, mas de ahí no es necesario y podría empezar a ser irritante. Algunos de sus beneficios:

- Regula la síntesis de Melanina

- Hidrata y disminuye la perdida de agua transepidermica

- Incrementa la síntesis de colageno

- Regula la síntesis de grasa

- Anti-inflamatoria

Todos estos beneficios la hacen muy útil para un sin numero de condiciones de la piel (como acné, eczema, antiaging, etc)

Recuerda siempre al agregar un producto nuevo mirar no solo que sea el activo que te interesa si no que la formulación sea la adecuada para tu tipo de piel. Y que es bueno siempre probar un poco (patch test) antes de aplicar un producto en la cara completa. De estos ingredientes tanto los Retinoides como la Vitamina C pueden ser irritantes así que si tienes piel sensible abórdalos con cuidado.

Es todo por hoy, ¡hasta el próximo blog!